如何缩阴？ 时间：2026-01-12 09:08:00 浏览：819次 缩阴可以通过做一些运动来改善，也可以做阴道紧缩术来治疗。可以多做一些锻炼盆底肌肌肉的动作，比如憋尿或者提肛运动，每天要有意的憋尿50次，需要的时间比较长，短期内是阴道变得紧致，可以选择去正规的医美机构，通过局部做切口，将多余的赘肉切除缝合，使阴道变得紧致。手术后要穿宽松棉质的内裤，不要对局，不产生摩擦。 标签：缩阴
