不惑之年是指人的四十岁。在这个年纪，人已经步入中年，通常意味着个人的经历和智慧已经积累到一定程度，能够明辨是非，不再困惑。古代的年龄称谓反映了不同的成长阶段。"襁褓"指不满一周岁的婴儿，"孩提"是指两到三岁的儿童。孩子到了七岁，女孩称为"髫年"，男孩称为"龀年"，这时他们开始换牙。"总角"是幼年的泛称，"垂髻之年"指儿童时期。十岁以下的孩子被称为"黄口"，而十岁则被称作"幼学"，这个年纪的儿童开始学习。女孩十二岁称为"金钗之年"，十三岁则是"豆蔻年华"。十五岁称为"志学"，这个年纪的少年开始有志于学习。《礼记》中提到，女子十五岁会举行笄礼，标志着她们成为成年女子，这时被称为"及笄"。十六岁的女子被称为"碧玉年华"或"破瓜之年"，这个年纪的女子正值青春年华。二十岁男子称为"弱冠"，这是他们成年的标志。女子二十岁则被称为"桃李年华"，形容她们正值芳华。二十四岁的女子被称为"花信年华"，这个年纪的女子已经成熟。三十岁则称为"而立"，意味着男子已经立足社会，有了自己的家庭和事业。四十岁被称为"不惑"，意味着此时的男子在人生和思想上已经成熟，不再困惑。五十岁是"天命"之年，人们开始认识到命运的安排，并接受它。"知非之年"也是五十岁，表示此时的男子开始反思自己过去的行为和决策。六十岁被称为"耳顺"或"花甲之年"，意味着这个年纪的人已经听惯了是非，也经历了许多事情。"古稀"是指七十岁，这个年纪的人已经很少见了。八十和九十岁被称为"耄耋"，这两个词用来形容高寿的老人。"期颐"是指百岁之人，这个年纪的人已经非常稀有，意味着他们享受了整个世纪的长寿。
