腰肌劳损贴舒筋活血、消炎镇痛的膏药效果好，能有效的缓解疼痛，促进恢复。1、舒心活血膏药舒筋活血的膏药有热磁寒痛贴、麝香舒筋膏药、云南白药膏、消痛贴等。能起到很好的活血化瘀的作用，从而能促进止疼的效果。用于局部的跌打损伤或者是风湿和劳损所引起的腰肌劳损，也可以用于关节部位的肿胀疼痛治疗。2、消炎镇痛膏消炎镇痛的膏药主要能起到冷敷理疗和消炎止痛以及消肿的作用。其中主要成分包括非甾体类的抗炎药物以及镇痛药物。可以用于腰肌劳损以及肩周炎，和骨关节炎症所引起的疼痛症状。注意事项使用膏药时需要局部清洗干净，有利于膏药的贴敷性，才可以促进药效的发挥。如果疼痛的症状比较严重，还可以遵医嘱服用非甾体类的抗炎止疼药物促进快速改善。在恢复期间要注意休息，尽量卧床休息，避免负重。
