为什么要泡脚？ 时间：2025-11-23 00:11:00 浏览：830次 泡脚可以促进脚部血液循环，加速体内寒气排出，预防感冒发生。泡脚过程中可以促进血管扩张，改善末梢血液循环，因此也可以缓解手脚冰凉的症状。由于足底有很多穴位，在泡脚的过程中可以刺激足底穴位，促使全身肌肉放松，从而达到缓解疲劳的效果。在睡觉前用热水泡脚也可以提高睡眠质量，缓解入睡困难、失眠多梦等症状。除此之外，泡脚还具有养生保健的作用。 标签：
