一周一次大便很有可能是出现了便秘的问题，可以通过调整饮食来进行调整，还可以在医生指导下服用药物进行治疗。1、调整饮食便秘患者也需要补充三大营养。蛋白质的摄入量与普通人是一样的，建议每日摄取50%的优质蛋白，可以多吃一些动物蛋白、大豆蛋白等。在脂肪摄取方面，便秘的患者可以适当吃花生、核桃、松子等含有不饱和脂肪酸的坚果，可以促进胃肠道蠕动。平时要多饮水，每日饮水量达到1500-2000mL，对便秘有一定的改善作用。此外，患者需要避免摄入咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，而是需要多吃一些粗粮，也可以增加蔬菜、水果等食物的摄入，蔬菜、水果中含有丰富的膳食纤维，也可以改善病情。此外，还能调节人体的血脂、血糖水平，对降低血脂、血糖有很好的效果。2、药物治疗如果调整饮食的效果不佳，患者可以在消化内科医生指导下使用开塞露辅助排便，也可以口服乳果糖口服液、麻仁润肠丸等药物帮助排便，还可以服用促进胃动力的药物，如多潘立酮片、莫沙必利片等。为了调整胃肠道菌群，也可以口服乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等。为预防便秘，患者可以每日顺时针按揉腹部30次，这样也能有助于排便，同时避免辛辣刺激的食物，适度运动，同时养成定时排便的习惯。
