排便蹲时间长的危害，有以下几方面：1.肛周疾病：长期保持蹲便的姿势会造成患者肛周充血、水肿，易诱发痔疮的产生以及肛裂，部分人还会有便血的现象。2.便秘：蹲的时间明显延长，会导致肠运动功能紊乱、排便反射紊乱，患者会出现排便不畅以及容易便秘的现象。3.供血不足：蹲便时间长可以导致血流分布不均匀，导致头部供血明显减少，尤其在突然站立时，会出现体位性低血压。患者表现为头昏、头晕、心慌，甚至晕厥的发生。长期血流循环受阻，脑部供血不足，还会对脑的发育有一定的影响。4.妇科疾病：对于女性患者，蹲便时间过长会导致盆腔以及附件充血，出现盆腔炎或者附件炎。所以，应尽量避免蹲便时间长，以免产生不必要的危害。
