排球中的“自由球员”或“自由人”是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则，称为自由球员，自由防守球员的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。“自由人”作为排球比赛新规则的产物，在比赛中发挥着巨大的作用。
排球中有自由人的原因：
1、“自由人”在接发球和防守中有明显的优势；合理地选拔、培养“自由人”，并设计出行之有效的战术，提高全队战斗力；“自由人”优势的有效途径，也是赢得比赛胜利的保证。自由人主要是为了加强球队的防守，他们要穿和本队其它球员不同颜色的球服。
2、每队均有一名自由人，穿的背心是和队友不同的。他们可以随时与后排球员替补，可以不跟裁判打招呼，但必须在球成为死球之后，不算在正规替补次数内，但只能替补后排位置的球员。
扩展资料：
培养排球自由人的方法：
1、加强自由人的接发球和接扣球的练习。防守、保护是反攻得分的基本保障，自由人在防守保护上有一定的优势。在比赛中，确保高到位率、低失误率，提高接发球和扣球的比例，就可以大大地提高队伍得分。
2、锻炼自由人的身体灵敏度和速度。自由人的接球能力很关键，上场时可以充分发挥接球技术的好处，在场上可以积极地为攻防战术提供保证，为赢得比赛胜利、取得发球权提供重要的保障。
3、提高自由人准确果敢判断能力。比赛中根据对方队员的特点，根据全队需求，合理安排自由人的防守位置，将自由人安排在防守任务比较重的位置，但前提是自由人提前和队员形成良好的默契，需要进行大量的练习。
4、提高自由人的战术意识。总之，应当对自由人根据其特点和能力进行有针对性的练习，同时和全队队员做好配合。
参考资料来源：百度百科—排球自由人
