1.灾难化有一次妈妈接妞妞放学，时间没把握住，去的有些晚了，回家的路上妈妈看到妞妞情绪不大对边走边问：妈妈：“怎么今天不高兴呢？”妞妞：“不理你！”那一回妞妞妈没有把这个事情放在心上。后来就好几次妞妞对妈妈都是不理不睬的。“不告诉你，不想说”在妞妞妈这里变成了口头语。妞妞妈很担心。起跑线教育觉得妞妞妈有观察到孩子的情绪，有在预测未来，但是没有考虑到其他可能的原因和结局，后面她的担心属于灾难性的“认知曲解”在平时类似的认知曲解还有：如果孩子性格内向以后怎么在社会上和别人竞争，如果这么小就学会撒谎以后还了得，如果现在就不尊重父母长大岂不是变本加厉......通常使家长的情绪变得敏感，焦虑，过激，继而无法做到与孩子的理想交流。应对策略：试着把“如果......怎么办”改成肯定式，然后寻找反正。家长可以试着把上面的认知曲解改一下：把“如果孩子性格内向以后怎么在社会上和别人竞争”改为“孩子性格内向，以后踏上社会百分百竞争失败”，针对这样一句绝对化的肯定句，我们可以很轻松地从熟知的人群中找到反驳的证据，比如丁俊晖、周杰伦，他们成功可能更多地是靠特长而非性格外向。所以，我们与孩子沟通的方向就不再是勉强他们成为“另一个人”，而是鼓励孩子在自己性格的基础上，发展出一片独特的空间。2.非此即彼很多家长都觉得自己的孩子有艺术细胞，想让孩子走演艺路线，只要听到哪里有招募少儿节目的小嘉宾，就会带着孩子赶去报名，孩子在父母的感染下，也就跃跃欲试。时间久了但是没有什么结果妈妈就很失望，甚至心里想我的儿子又这么差吗！这是一种两极化思维，这部分家长以“全”或“无”的方式来看待事件或人，例如：没有全面成功就意味着彻底失败。试想，如果爸爸或妈妈的情绪被这样的认知偏差所左右，那么在安慰孩子的时候，失望的表情和沮丧的语调依然会在不经意间流露出来，刺伤孩子敏感稚嫩的心灵。应对策略：学会用百分比来作判断。面对“失败”，作为家长，我们首先要调整自己的认知。比如：孩子背唐诗的时候，错了两句，那么就是50%成功;如果孩子主动举手回答问题但答错了，那么就是30%成功，至少他有积极参与的勇气。当家长的眼睛里不再认为只有100%成功才是成功的时候，孩子就会真正感受到家长和他沟通时流露出的接纳和赞许。3.打折扣
