离合器调整方法如下：
1.调离合器助力泵的推杆：在变速器的侧边，方法很简单，松开杆的固定螺母，旋转推杆，看杆变长变短，压着杆往压盘方向推送，觉得有间隙了就OK，如果没有就缩短一下推杆。（调助力器，一般都是间隙越大离合越低，间隙越小离合越高）。
2.调离合总泵：在离合踏板下面，在踏板底下，也同样有固定螺母，只要松开就可以把杆缩长或缩短，总泵的一般都是松长离合就会高（也不能松太长要把踏板抬起放下会有间隙感觉，总泵一定要留有间隙不然会损坏总泵）。
汽车上的离合器是干嘛的？
1、可以让汽车更加平稳地换挡。
为了适应不断变化的行驶条件，传动系统往往需要换挡才能工作。为了实现平稳换挡，所以就需要踩下离合器来中断动力传递，这样才能降低动力的输出，从而实现平稳过渡。
2、可以确保汽车平稳启动。
这是离合器的主要功能，发动机启动后，汽车启动前，驾驶员会先踩下离合器踏板，使离合器分离，发动机与传动系统断开，然后变速器挂档，再逐渐松开离合器踏板，使离合器逐渐接合。
随着离合器接合处的闭合程度逐渐增大，发动机通过传动系统驱动车轮的扭矩也会逐渐增大，这样汽车就会从静止状态转动，逐渐加速。
