冬天暖手小窍门：1、冬天洗手后一定记得抹上护手霜，而且出门要记得戴手套。专家提示：从保暖和舒适的角度看，柔软的绒毛手套比皮手套更好。绒毛手套可随手的大小伸缩有弹性，而皮手套，要么宽松不方便用手，要么太紧影响手指的血液循环。2、擦抹护手霜是冬季护手非常重要的一环，如果已经成了“主妇手”，可以涂上乳液乳霜后戴上手套，或者以保鲜膜包裹双手数分钟，以加强吸收滋养。经常搓揉手脚心，按摩以下穴位，能改善末端血管的循环状况。劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，搓揉另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一支手，交替进行。涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到发热感。睡前泡脚：在睡前用热水泡脚，在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右。泡脚后要立即用毛巾擦干，注意保暖。晒太阳：中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背，能起到补阳气的作用。在有太阳的时候晒晒后背，能驱除脾胃寒气，还有助于改善消化功能。如果你经常出现这种情况，可以考虑吃羊肉。羊肉是冬天滋补暖身的首选。好吃的羊肉必定有细腻的肉汁，没有膻味。红烧羊肉一定要放一把葱花吊吊鲜，白切羊肉则一定要配上一点小酒。
