竹笋炒肉 时间：2026-01-11 01:32:00 浏览：878次 1瘦肉切成条状，放入盐、生抽、水淀粉浆匀，腌五分钟。姜蒜切碎。2竹笋切成片，再切成丝状。3炒锅放入适量食用油，油温热后放入竹笋丝翻炒断生，然后盛出备用。4另起锅放入食用油，爆香姜蒜。5放入肉丝滑炒断生。6倒入竹笋翻炒均匀。7放入料酒、盐、生抽、味精调好味即可出锅。营养小贴士：鲜甜竹笋含有一种白色的氮物质，构成了竹笋的独有清香鲜美，能开胃，促消化，增强食欲。 来自 美食天下 清欢的烟火生活 的作品 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜家常菜老人午餐晚餐学生 标签：炒肉,竹笋
