肾虚主要包括肾阳虚、肾阴虚，不同的证型，表现也有一定的差异，一般会出现腰膝酸软、头昏耳鸣、健忘的症状。
1、肾阳虚：患者的特点是腰膝酸软、四肢怕冷、夜尿频繁，头昏耳鸣，以及阳痿和滑精。肾虚水湿患者的特点是全身水肿，尤其是下肢水肿、尿少，或痰清、咳嗽气喘、舌淡苔白、脉深而平等。
2、肾阴虚：患者一般会表现为身体虚弱、腰腿无力、头晕、耳鸣、健忘、失眠、射精早泄、舌红苔少、脉细。而阴虚火旺患者的特点是潮热盗汗、五心烦躁、睡眠不足、头晕、腰膝酸痛、口干咽干、舌红苔少、脉细等。
当患者出现上述表现时，需要及时到医院就诊，查明病因并且积极配合医生进行治疗。在平时可以多食用一些有补肾固精作用的食物，如黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆等。
