平时延长时间一般可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方法。
1、自我调节
患者在日常生活中，可通过适当进行体育锻炼，如跑步、登山等，使全身肌肉放松，从而缓解阴茎疲软的症状，对延长时间有一定的帮助。同时还可适当食用韭菜、羊肉等食物，可起到辅助增强性功能的作用。
2、心理治疗
患者在性生活时可通过戴避孕套的方式延长时间，还可通过心理治疗的方式，舒缓紧张、焦虑等不良情绪，树立自信心，从而延长时间。
3、药物治疗
如果是由于肾气不足导致的早泄，患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行调理。如果是由于肾阳虚导致的早泄，患者可遵医嘱服用龟鹿二仙胶、金锁固精丸等药物进行调理。如果是由于肾阴虚导致的早泄，患者可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
除此之外，还可通过中医针灸等方式进行治疗，有利于改善症状。
