最近，一则“癌症为什么最喜欢C型人格”的新闻出现在热搜中。主要是讲：在现有调查数据发现，恶性肿瘤患者中出现不良情绪，又或者情感无法正确宣泄的患者高达76％。专家认为，生活中容易生气，或者总是处于压抑情绪下的，或者长时间处在焦虑状态下不能够自拔的人，就容易患上癌症。而这类人就是属于C型人格，又被称为癌症性格。难道癌症，真的是由性格决定吗？事实上，癌症不仅仅是一种生理性的疾病，更是与社会心理因素有关系。若一个人长期处在抑郁、焦虑、压抑等心情不好的情绪，自然就会引发一系列生理上不适症状，比如吃不下、睡不着等。自然，对比常人而言，这类人的身体状况也就随之下降。没有确切科学证据，能够表明所谓的癌症性格早在1990-2003年，日本东北大学研究人员就曾经历13年时间跟踪，通过研究5万多人，试图寻找不同性格特征与不同类型癌症之间存在的联系，但却并没有找到相关性数据。而在1980-2010年，来自瑞典和芬兰研究人员也采用一项花费30年时间对6万人进行调查，结果发现性格与癌症总体风险并没有联系。哪些性格，会容易惹来癌症特性虽说性格与癌症发病率并未有明显因果关系，但某些特质却有可能会增加或者降低患癌低风险。而研究人员发现，这类性格可能会存在致癌风险：第一，长期处在负面情绪状态人们是属于群居动物，通常能够在交际中将自己的负面情绪消化掉。在日常生活中人们难免会遇到不顺心不舒服的事情，这个时候如果一个人默默地消化掉，那么可能会给自己造成内伤，从而增加自己患有肿瘤的风险。第二，长期处在精神过度紧张的状态人有点紧张、焦虑的情绪是正常，但因生活中的车贷、房贷、工作等原因使自己长期处于焦虑、紧张的状态，并且自己始终无法排解，会让人处在精神高度紧张状态中。第三，刻意忍受脾气的人从心理学角度分析，能够自己克制住自己脾气的人，首先是一个自控能力较强的人，但是长期将脾气克制，那么只能造成内伤。除此之外，这种人遇到任何不顺或糟糕的事情都会忍住，并且全部放在心上。第四，喜欢过分较真的人这种就是在做事情的时候比较容易钻牛角尖，但如果做每件事情都喜欢较真的话，就容易让自己懊恼。让自己精神和心理长期处于一个紧张的状态，长期下去对健康发展是不利，也是很容易患上肿瘤疾病的。当然，这些也仅仅只是理论上说明癌症与性格可能存在某些特性，只是相对性增加患癌风险，并非决定。没有所谓的患癌性格，性格也没有好坏之分总而言之，性格本身不存在好坏之分，并非说性格内向、忧郁的人就一定就会患上癌症，而开朗外向的人就一定不会患上癌症。本身癌症就是一种多方面综合因素而决定的产物，绝非一个性格就能引发的。所以，可别相信网上所谓的性格测试，不要因为做了几道题就判定自己性格不好，别给自己或者他人随便就扣上“癌症性格”的帽子。当然，长期处在负面情绪较深的人们，在现实生活中要学会自我调节。建议他们利用不同的方法来疏导自己的负面心理，让心情逐渐平复。学会合理发泄自己不平衡的心理，可以选择聆听一些轻音乐，利用美妙的音乐来疏导自己焦躁的内心；同时，也可以选择运动、爬山等剧烈运动，利用一些有氧运动来缓解内里不能平复或焦躁、恐慌的心理。除此之外，日常也要注意自己的饮食习惯和睡眠习惯，减少熬夜现象的发生，避免因睡不好而影响人体整个系统代谢。努力调节好情绪，开开心心度过每一天！毕竟，做人最重要的就是开心，不是吗？参考文献【1】瞿国峰，王成.C型性格与恶性肿瘤的相关性研究[J].现代肿瘤医学，2018，26(09)：1458-1462.【2】刘一娇.早期肺癌患者恐惧疾病进展的影响因素分析及预测模型的构建[D].湖州师范学院，2020.癌症为什么最喜欢C型人格
