烧心是指上腹部或者是下胸部出现灼热样的疼痛感。烧心是指在剑突或胸骨后反复发作的一种烧灼感或发热的感觉，有时是烧灼样疼痛，是食管疾病的特征性症状。该症状常在饭后一小时左右出现，平卧或弯腰时容易诱发，患者在咳嗽、用力排便或妊娠时容易加重该症状。通常偶尔发生的烧心症状不用过于在意，若是频繁出现则需要及时就诊，查明病因。一般属于胃部疾病的角度，有些患者还会伴有反酸的症状，多数患者出现烧心症状，考虑是畏寒、十二指肠溃疡或者是胃食管反流病，以及反流性食管炎等消化系统疾病。应注意少食多餐，忌烟酒，禁止吃辛辣刺激性的食物。如症状明显，可口服抑酸药物，以抑制胃酸的分泌。如果频繁出现烧心，还是建议能够去医院消化科进行一个全面的检查，找到造成烧心的原因，积极治疗。烧心患者需要注意：首先，避免饮酒和戒烟：由于烟草中含有尼古丁，可降低食管下括约肌的压力，使其处于放松状态，加重反流；葡萄酒的主要成分是乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能放松食管下括约肌，这是胃食管反流的原因之一。其次，注意饮食：注意少吃，低脂饮食，这样可以减少进食后出现反流症状的频率。相反，高脂饮食可促进小肠黏膜胆囊收缩素的释放，容易导致胃肠内容物反流。晚餐不要吃得太多。避免饭后立即仰卧。此外，减肥：因为肥胖者腹压的增加会促进胃液反流，尤其是在仰卧位时，应该积极减肥以改善反流症状。
