孕中期没食欲正常吗

孕中期没食欲正常吗

怀孕中期没有食欲是正常的现象,不用担心。因为胎儿迅速的增大,把胃部顶上来,就会没有食欲。建议要少吃多餐,要吃一些容易消化的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,预防便秘。如果胎儿偏小,就一定要加强营养,营养一定要均衡,要以温热的食物为主,尽量少吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物,要多吃富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、香蕉等,避免暴饮暴食。要适量的运动,定期到医院进行产检。