学生补脑吃什么好 时间：2025-12-14 12:28:00 浏览：859次 学生补脑吃鸡蛋比较好。鸡蛋中所含有的钙、磷、铁、氨基酸以及卵磷脂等多种营养物质，对大脑来说是必需的，因此每天适量食用鸡蛋，对于学生来说是有着一定的补脑益脑效果的。另外多吃鱼肉对于学生来说也是一种补脑的有效方式。此外多吃核桃也可以帮助学生补脑，因为核桃中所含有的营养物质可以促进大脑细胞的活动。 标签：补脑,学生
