运动知识 时间：2025-12-05 01:28:00 浏览：885次 病情分析：你好，运动以有氧运动最好，并非剧烈运动就好，有氧运动主要包括散步、竞走、骑自行车等等。指导意见：我建议你要注意休息，饮食得当，按时吃饭，适量运动，多散散步、慢跑一下，早晨起来呼吸新鲜的空气对身体有利，祝你身体健康 标签：知识,运动
