腰椎间盘突出与久坐、腰部劳损、外伤等因素有关。腰椎间盘突出患者可通过热敷、牵引等保守治疗和手术治疗两种方式缓解病情。1.保守治疗腰椎间盘突出患者应首先卧床制动休息约3～4周，以使腰部肌肉放松。可通过腰椎牵引来增大椎间隙，从而缓解神经压迫症状。患者可使用热敷、中频电刺激等物理治疗来缓解症状，还可服用对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。2.手术治疗当保守无效或患者病情反复发作时，可考虑手术治疗，如椎间孔镜手术以摘除突出椎间盘，内固定融合术等。患者应及时前往医院接受治疗，在恢复期间，需要注意休息，避免剧烈运动或重体力劳动，以免影响病情恢复，并注意腰部保暖，避免受凉。以上药物应避免擅自服用，应在医师指导下服用。
