停下来是否好，需要根据具体的情况判断。如果只是偶尔出现此现象，一般是比较好的。如果是频繁出现此现象，一般是不太好的。
1、比较好
如果平时长期熬夜，并且不注意作息规律，可能会使体内的内分泌出现紊乱的情况，在一定程度上也有可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现血压升高、心跳加快等情况，此时可能会出现偶尔停下休息的现象，对身体有一定的好处。
2、不太好
如果频繁出现上述现象，可能是高血压等疾病所造成的，也可能会出现头晕、头痛等不适现象，此时可能无法给身体带来好的方面。建议患者多卧床休息进行改善，也可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物治疗。
建议患者在日常生活中，需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免做重体力劳动。
