钙是人体生长发育必需的元素，缺钙通常会引起骨质疏松症、佝偻病或高血压等疾病，当身体缺钙时，应及时在医生的指导下合理补充钙质，以免病情加重。
1、骨质疏松症：钙能够促进骨骼生长发育，增加骨骼强度。
在人体缺钙时，骨的密度以及强度也会随之下降，使其脆弱性增大，从而容易出现骨质疏松症，尤其对于中年人来说，发生摔伤后易诱发骨折；
2、佝偻病：人体缺钙会影响骨的正常代谢、转化，可导致骨骼在发育时缺乏原料而出现畸形，造成佝偻病。
佝偻病患者可能会出现身材矮小、O形腿、X形腿、鸡胸、颅骨软化等症状；
3、高血压：机体缺钙时，肌肉、神经兴奋性增高，血管壁细胞会出现钙的反常积累，导致血管收缩，血管的外周阻力加大，可造成血压的异常升高，诱发高血压，患者可能会出现头晕、胸闷、头痛等不适症状，严重时会诱发多器官损伤。
缺钙的患者可通过饮食补充，如多吃牛肉、猪瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物。
若缺钙症状比较严重，则需要遵医嘱应用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3片等。
