每天都浑浑噩噩的，可能是生理性因素引起，也可能是神经衰弱、上呼吸道感染、低血糖症、低钾血症、甲状腺功能减退症、抑郁症这些病理性因素导致，建议在医生指导下进行治疗。一、生理性因素如果平时学习、工作压力较大，可能会经常熬夜、作息不规律，致使睡眠不足，当身体得不到充分的休息，导致身体精力不足，就会出现浑浑噩噩的情况。建议规律作息，保持充足睡眠，避免熬夜。二、病理性因素1、神经衰弱可能是由于患者长期处于紧张和压力的状态下，容易导致精神易兴奋，患者可表现为精神活动减弱、脑力易疲乏、注意力难以集中等现象。可遵医嘱使用地西泮片、盐酸氟西汀分散片等药物治疗。2、上呼吸道感染当受凉、过度劳累等因素导致免疫力低下时，呼吸道防御功能降低，易感染病毒、细菌，致使机体出现炎症，表现为鼻塞、喷嚏、体温升高等症状。若不及时治疗会导致病情持续发展，从而会出现身体乏力、酸痛等不适症状。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、头孢氨苄胶囊等药物进行治疗。3、低血糖症可能是由于患者正在减重，每天饮食量减少、活动过多等因素导致血浆内葡萄糖水平降低。低血糖状态下，中枢神经系统神经元葡萄糖也会耗竭，从而出现低血糖症状，表现为每天头晕、眩晕、嗜睡等症状。可遵医嘱使用50%葡萄糖注射液等药物治疗，并注意日常饮食规律，避免少食、不食以及延迟进餐。4、低钾血症可能是由于患者钾摄入不足，钾丢失过多、细胞外钾过多地转移到细胞内等因素，导致血清钾离子浓度降低。可影响心肌细胞功能，使心肌兴奋性增高，发生心律失常，影响中枢神经系统和骨骼肌，引起神经肌肉兴奋性降低，从而表现出精神迟钝、意识淡漠、肌无力等症状。可遵医嘱使用氯化钾注射液、枸橼酸钾颗粒等药物治疗。5、甲状腺功能减退症通常是缺碘、过度节食、曾患甲状腺疾病、过多摄入雌激素类保健品等因素导致甲状腺激素合成及分泌减少，或生理效应不足，导致全身性低代谢。表现为代谢率降低和交感神经兴奋性下降，如果没有及时治疗，患者就可能会出现反应迟钝，记忆力减退等症状。可在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物治疗，还可适当进食含碘食物，如加碘盐、海带等。6、抑郁症是遗传、神经生化、神经内分泌、应激事件等因素导致出现的精神障碍，表现为情绪低落持续存在、做任何事情都提不起兴趣，还可能会出现认为自己没有价值等症状。患者可遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗，也可适宜锻炼，如慢跑、快走、游泳等，缓解不适症状。如果出现长时间的疲倦、乏力等不适症状，建议及时去医院内科就诊，通过完善视诊、颅脑CT、核磁共振等相关检查，明确病情，并在医生指导下进行针对性治疗。
