铁山瘦参真的可以减肥吗？无。无只 时间：2025-10-25 03:43:00 浏览：877次 病情分析：铁山瘦身减肥的效果不明显，减肥期间饮食要清淡，可以吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要多进行一些体育锻炼，跑步，跳绳，游泳，瑜伽，打羽毛球，长时间的坚持就能够减肥。 标签：瘦参,铁山,减肥
