自制快速祛斑美白方法通常有饮食调理、护理、药物治疗等。
1、饮食调理
平时可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充体内所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有助于改善皮肤状态。
2、护理
平时应注意皮肤的防晒，外出时可以涂抹防晒霜，或者穿防晒衣、打遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的照射，从而起到一定的美白作用。
3、药物治疗
如果色素斑的颜色较深，可以在医生指导下外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物，能够抑制黑色素细胞的代谢，从而起到淡斑、美白的作用。
除此之外，还可以通过激光手术、光子嫩肤等方式进行治疗。如果出现皮肤异常的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。
