我听说菠菜炒鸡蛋有毒,是真的吗? 时间：2026-04-13 15:29:00 浏览：823次 没毒，菠菜可以炒鸡蛋吃，做法如下:准备用料：菠菜1把、土鸡蛋2个、油适量、盐适量1、菠菜洗净；2、在开水锅里烫30秒左右；3、捞出过凉水；4、挤去水分，切成小段；5、鸡蛋打散；6、炒锅上火，烧热后放油；7、倒入鸡蛋液；8、中小火，不要用锅铲碰鸡蛋，让蛋液自行凝固，可以轻轻晃动一下锅体，成形后再翻动；9、倒入菠菜段，加少许盐调味即可出锅；10、一份快手的营养小炒就可以出开吃了。 标签：炒鸡蛋,菠菜,有毒
