30秒走路可以走20米，30秒可以从一写到十五。
秒是国际单位制中时间的基本单位。国际单位制词头经常与秒结合以做更细微的划分，例如ms（毫秒，千分之一秒）、μs（微秒，百万分之一秒）和ns（纳秒，十亿分之一秒）。
虽然国际单位制词头虽然也可以用于扩增时间，例如Ks（千秒）、Ms（百万秒）和Gs（十亿秒），但实际上很少这样子使用，大家都还是习惯用60进制的分、时和24进制的日做为秒的扩充。
在现行国际单位制下，在1967年召开的第13届国际度量衡大会对秒的定义是：铯-133原子基态的两个超精细能阶之间跃迁时所辐射的电磁波的周期的9192631770倍 的时间。
这个定义提到的铯原子必须在绝对零度时是静止的，而且所在的环境是零磁场、海平面。在这样的情况下被定义的秒，与天文学上的历书时所定义的秒是等效的。
相关研究
2022年10月，中国科研团队在国际上首次实现了百公里级的自由空间高精度时间频率传递实验时间传递稳定度达到飞秒（千万亿分之一秒）量级，可满足最高精度光钟的时间传递要求。在第13届国际度量衡会议上，“秒”被重新由铯原子钟来定义。
2023年4月1日，据欧洲核子研究中心官网报道，在一项最新研究中，该机构反物质工厂的科研团队结合铯和反铯原子振荡并取平均值，对秒进行了迄今最精确的测量并定义为——铯13原子振荡8846157280次为1秒，按照新定义，一天将达24小时56分24秒。
