体温排卵怎么检测?

体温排卵怎么检测?

一般体温检测排卵影响因素比较大。

首先,选好固定的时间点,一般在早晨睡醒的那个时间测为佳,并且要注意保证六个小时以上的充足睡眠,醒来后尽量躺在那里把温度计放在手可以轻易取到的位置,把温度计放在舌下5分钟就可以了;

其次,需要持之以恒,测量每天的体温变化,把这些微小的变化记录起来。

每个月经周期体温由低突然变高的时侯,也就是排卵日。