孕周最简便的计算方法是从末次月经的第一天开始计算孕周。也可以通过B超影像、早孕反应、胎儿大小等几种不同的方法进行计算，其中通过B超计算的孕周最为准确。正常人的孕期大约为40周左右。1.末次月经计算法以末次月经的第一天为孕第一周的第一天，一周为7天，以此类推。此方法要求生理周期大约为28天，且平时生理周期规律。此方法简便易行，但通常估算不够准确，仅适用于大概估测。2.早孕反应计算法根据初次早早孕测试阳性的日期推算或早孕反应出现的时间进行推算。早早孕阳性通常在最早在怀孕后15～25天出现，早孕反应通常出现在30～35天。此方法也仅能用于大概估测。3.B超影像计算法B超影像可以以看到具体的胚胎情况及大小。孕周大约等于胎儿的头臀长+6.5cm。一般在孕4周可见妊娠囊，5～6周可见卵黄囊，6～7周可见胚芽及胎心搏动。通过B超观察胎儿大小，计算出的孕周是最准确的。如果与末次月经推算的孕周大小差距超过一周，则以B超为准。4.胎儿大小计算法通常在孕14周后，可以根据胎儿头臀长、胎头双顶径、股骨长等指标来判断胎儿的大小，推算孕周和预产期。一般在妊娠早期时，通过B超计算的预产期是最为准确的。正常人的孕期大约为40周左右。一旦确定预产期不要轻易更改。孕期应该健康生活，定期进行产检，以保证胎儿健康。
