1这4类女人私处老得最快
1、40岁以上中老年女性
阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
2、生产过的女性
女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。
3、性史超过三年的女性
女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。
4、人流、药流后的女性
女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
2女人4个部位老得最快
第一名：臀部
臀部松驰和胸部一样可怕。会特别没有手感，穿牛仔裤会很难看。做床上运动时也不美观。我有一个同事就懂得在洗澡的时候一直锻炼屁屁。我也这样。就是一直不停的做臀部肌肉的收缩。这个要很长时间才有一点点效果--会变得紧实一些。但是要真正达到提臀的效果，是需要每天坚持做提臀运动的。
根本不需要去健身房，那地方全是噪音，空气也不好，时间久了影响长寿。最好的方法就是在家里边看电视边做运动。还可以点上一盏香薰灯。惬意的不行。
除了以上四名外，还有就是颈部皮肤，它的保养应该从20岁就开始了，起初应该是涂一些轻爽的、成份简单的产品。25岁以后就可以侧重防皱的成份。而抬头纹有时候算不上是衰老的重要标志，有些人20多岁就有抬头纹，这完全是不良习惯造成的。
第二名：皮肤
衰老特征1：脸部皮肤很明显，其实就是松驰，弹性不够了，出现了法令纹。
顺着法令纹往下看，你就会看到它成一条下垂线，下垂的同时让整个脸部皮肤都向下坠一样。总之，没有美感可言。
衰老特征2：身体的皮肤容易发干缺水起皮，即使在夏季都如此。
仔细观察会发现皮肤纹理变的很松散。不信你可以多观察一下30岁左右的女人皮肤，手臂上的很松，特别是那些天天就知道吃，又不爱运动的。不保养身材，只管穿衣的女人，没有本质上的吸引力。
第三名：胸部
如果说胸部，我又想说，穿多美的内衣都是“假的”，脱吧，大家一起脱掉内衣看看谁美。看看都谁严重下垂了，看看都谁两块松肉都撇到左右两边了。再去衣柜里看看内衣，都谁的内衣是网上买的“假品牌”，超市货，我买过，冒充“戴安芬”的假货。根本没法穿。内衣不合适，不如不穿，穿了反而会影响胸部健康，反而导致下垂。
但是很多人还不知道，还在买不合体的内衣，有一些人只在乎内衣样式和价格，不在乎是否有“保健”作用(就是提升，收拢的作用)。25岁以后，我们应该朝这个内衣趋势关注。
有一部分人喜欢趴着睡，女人趴着睡严重影响胸形是真的。你忍心让你的爱人为你宽衣之后看到两张大圆饼么。
而洗澡的时候，切记不要用过热的水冲胸部，时间久了也导致下垂。最好的方法就是温水或冷水冲。然后麻烦您用丰胸霜、健胸霜的时候，手下留情。好多这类药品都有很严重的后遗症。胸不是这样变大的。是慢慢养大的。而且大部分人是天生的。后天的努力90%是徒劳。丰胸精油的效果最多就是让胸部不至于下垂，但是不会让你从A变成C。
还有一些盲目减肥的，减到最后胸先小了，因为快速变瘦，身体不能立即适应，胸部也会因此而下垂。总之，最美的要不就是天生的，要不就是聪明的。
第四名：眼睛
衰老特征1：眼下有细纹了。
开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹，慢慢的就真正因为衰老而转化成小细纹。一笑的时候看着眼周明显松驰，细纹导致眼睛越来越没有神采。很不养别人的眼。
衰老特征2：眼周因松驰而导致的眼角下垂。这简直就是最可悲的。因为这让整个人的眼形都变化了。
我特别不理解那些有眼部细纹又舍不得花银子保养的人。她们有一些人死盯一些超便宜的国货，而且是一些便宜到死，效果不咋地的。我不是说国货不好，我是想说，不是所有国货都好。也不是所有进口货都好，意思一样。眼部保养，特别是抗衰老保养是我们需要下点本的地方，一分钱一分货，你说狗尾巴草做的眼霜和灵芝做的眼霜，哪个贵?哪个好?
还有一些人，明明眼睛都那样了，黑眼圈、眼袋该有的都有了。可就是不保养，以为涂一层眼霜就行了。防晒都不涂。还熬夜抽烟，自我毁灭。漂亮女人看了她觉得更有自信了!男人们看了她觉得自己女友还真是挺不错的!(这样的女人成了增强男女关系的润滑剂，痛心的说句，您辛苦了!)
一般建议，有眼周问题的人平时带着个清爽眼胶在身上。适合的时候拿出来给眼周补个水。熬夜的就带点眼药水。吸烟的麻烦多喝点绿茶。有条件的就用绿茶沾棉片敷下眼睛。眼睛的疲劳状态有缓解，眼周问题就会少一些。
如果以上的问题你都有。现在就开始正视吧。快快加入保养队伍，现在挽救/预防老化灾难，还不算晚!
3抗衰老药别急着吃
如果说有一种药可以对抗衰老，相信每个人都会疯狂!最近还真就有了!
英国《每日电讯报》报道称，用于治疗糖尿病的常用药二甲双胍有可能延缓人类衰老，未来每天花15美分就可以得到抗衰老效果。报道在国内外反响巨大。我们真的可以吃药抗衰老吗?专家提醒，二甲双胍是处方药，不能随便吃，其抗衰老的功效有待验证，乱吃反而影响身体健康。
中日医院内分泌科主任医师邢小燕介绍，二甲双胍属于糖尿病的经典用药，它的主要作用是增加组织对胰岛素的敏感性。国外科学家之所以将二甲双胍作为抗衰老候选药物，可能是因为二甲双胍能增加向细胞中释放的氧分子数量，从道理上来说，这似乎能增加机体的强健程度并延长寿命。
比利时研究人员曾在秀丽隐杆线虫身上进行测试，不仅衰老速度变慢，而且保持健康状态的时间也变长了;对老鼠使用二甲双胍后，它们的寿命延长了近40%。美国食品和药物管理局现已批准“用二甲双胍对抗衰老”的临床试验。
不过需要提醒的是，之前的临床试验都只是动物实验，在研究领域，这只还属于“初步结论”，与距离人群使用，还有相当一段路要走。且用于人的临床试验只是刚刚启动，二甲双胍对普通人的抗衰老功效仍有待验证。
邢小燕提醒，二甲双胍目前只能作为降糖药吃，如果随意服用这种药物可能会引起恶心、厌食、腹泻等消化道不良反应。特别是老人，如果本身合并症比较多，比如严重的心肝肾疾病，在缺氧状态下，可能会诱发乳酸性酸中毒。
其实，衰老是一种自然规律，北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师彭玉清表示，现阶段我们与其寄希望于冒着风险去吃药抗衰老，不如通过饮食、运动、心理等方面调节有效地延缓衰老，降低衰老相关疾病的发病率。
彭玉清解释，和衰老最相关的是肝肾，想要抗衰老一定要养肝护肾。饮食上少热量，多吃一些纤维素帮助身体代谢。现代人经常食用快餐、油腻、煎炸的食物，身体里留下了不少的毒素，累积在体内会损及肝脏。此外，坚持运动，加快人体的新陈代谢，并学会自我调节，保持愉悦的心情。
4六件事让女人老得快
1﹑看电视连续剧让女性老得快
经研究显示，喜欢看连续剧的女性，会加速衰老，记忆力﹑注意力和认知能力都会下降得更快。可能由于连续剧一般是多集连播，导致女性久坐﹑缺乏运动，从而导致加速衰老，导致智力下降。研究人员称，经常锻炼和参加社会活动可以改善这种状况。
2﹑女性久吹空调易月经紊乱
经常坐办公室的女性，特别是年轻女性，长期处于空调的冷风下，会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调， 腹痛腹胀。因为人体能够对温度进行自行调节，但人体这种自发调节，不能迅速转换。因此，室内温度长时间过低，很容易导致腹痛和痛经等发生。为避免女性发生 这种情况，一是把室温恒定在26℃左右;二是在开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以在空调房里一定要穿袜子;三是空调开机3小时左右后，最好 关一段时间，打开窗户，呼吸下新鲜的空气。
3﹑女性18岁时超重易早逝
研究显示，女性18岁超重越多，早逝的危险性就越大。相对于体重较轻的同龄女性，中等超重的女性在30岁之前死亡率高出50%多;而对有肥胖症的18岁女性而言，她们12年后的死亡率是苗条同龄人的2倍多。因此不仅要防止肥胖症，中等超重也要避免。
4﹑睡眠少的女性容易发胖
研究发现，成年女性的睡眠时间与她们的体重增长存在着密切的关系。每天晚上睡5-6个小时的女性，体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。
5﹑女性生育情况影响晚年健康
研究表明，不生孩子﹑生太多或太早或间隔太短，这些因素都可能会对妇女以后的健康造成伤害。研究显示，40岁后生孩子的妇女似乎随着年龄增长遇 到的健康问题要更少一些。与晚年身体状态较差有关的因素有：早育、生5个以上孩子或怀孕间隔不足18个月。研究认为，这可能是因为子女年龄太接近所产生的 生理和心理压力所致。
6﹑更年期妇女超重易患乳腺癌
最新研究表明，女性绝经之后若身体超重，则更容易患乳腺癌，若体重持续增加，因乳腺癌而死亡的风险更大。在此之前，就曾有研究表明，肥胖症和乳 腺癌之间有一定关系。另外，还有研究发现，与体重增长幅度正常的女性相比，18岁后增重20千克以上的女性在绝经后，患乳腺癌的风险会增加1倍。因此，建 议女性一定要通过加强运动锻炼控制体重。
57个习惯消除脸部皱纹抗衰老
仰睡
很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。
另外，根据美国皮肤病学会的研究，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。
别揉眼和眯眼
眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水，眼周的皮肤太单薄，保护能力弱，水分易蒸发，较面部其它部位容易产生皱纹。亦有很多原因是自己造成的，因为很多细纹是表情纹，所以要管好自己的双手，千万不要大力揉眼睛，不要眯眼或使劲看东西。
美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。
多吃鱼
特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。
还可以多摄胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
用可可粉取代咖啡
经研究发现，可可粉中的黄烷醇可帮助改善女性的肌肤，增加含水量、减少皮肤凹凸不平，并帮助皮肤防御紫外损伤。
不要过度洗脸
人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是必要的，但物极必反，过度洗脸非但不能保护皮肤，还会伤害皮肤。皮肤也在不断进行新陈代谢，有一定自洁功能，且由于汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜，看起来才有光泽。如果使劲搓、频繁洗，就会损伤正常的表皮细胞，容易导致皱纹的形成。
多吃水果和蔬菜
美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。
多吃大豆
研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。大豆还含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果。
