顺产多久后可以练产后瑜伽 时间：2026-01-04 02:31:00 浏览：913次 产后多久可以练瑜伽需要看自身的身体状况，还要看自身的个人体质。若是产后没有明显的贫血，恶露正常，饮食正常，并没有其它不适的话，一般可以在产后满42天后进行的。不过要注意循序渐进的加强，可以先初步做简单的几个动作，然后再注意避免过度劳累及多强运动，注意卫生等。 标签：顺产,瑜伽,产后
