孕期补钙要注意什么问题 时间：2026-01-01 03:35:00 浏览：812次 孕期补钙需要注意以下问题：补钙的量不能过大。孕期缺钙会影响胎儿的发育，孕期补钙量过多，对胎儿的发育同样不利。怀孕前4个月一般主要通过饮食补钙，怀孕4个月以后对钙的需求量增加，单纯饮食补钙不能满足需要时，可以考虑服用药物补钙。补钙的时候注意不能饮用茶水、咖啡、碳酸饮料等饮品，这些饮品都会影响钙的吸收，影响钙质在骨骼中的沉积，减弱补钙的效果。补钙期间尽量不要吃草酸含量过高的食物，比如芹菜、菠菜等。 标签：补钙,孕期
