乳铁蛋白的作用与功效是什么

乳铁蛋白的作用与功效，一般主要可以起到增强身体免疫力、抗病毒、促进铁元素吸收等效果，这样对人体健康是比较有利的，但也需要注意合理使用。

1、增强身体免疫力：乳铁蛋白属于人体必需的营养物质，可以起到补充身体所需的效果，就有利于增强人体免疫力。

2、抗病毒：乳铁蛋白可以起到抗病毒的效果，主要针对于病毒感染性疾病，可以起到有效的调理作用。

3、促进铁元素吸收：乳铁蛋白中的铁元素成分是比较丰富的，可以起到促进铁吸收的效果，也有利于改善贫血情况。

除此之外，还可以起到抗菌的效果，需要注意合理使用。