耻骨痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、耻骨炎、耻骨联合分离、骨质增生等原因导致的。1、过度劳累如果平时生活中经常做剧烈运动，可能会导致耻骨部位肌肉过度劳累，从而引起疼痛。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。2、外伤如果耻骨部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。3、耻骨炎如果耻骨部位受到细菌入侵诱发炎症，会出现局部疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当增加营养的摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。4、耻骨联合分离如果在怀孕期间胎儿体积过大，可能会使耻骨联合处发生分离，会出现局部疼痛、行走困难等情况。患者可通过骨盆固定带进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，可在医生指导下，口服碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。5、骨质增生如果耻骨部位发生骨质增生，可能会对局部的神经以及血管造成压迫，从而出现疼痛、麻木等情况。建议患者及时去医院，通过微创手术切除病灶的方式进行治疗，术后要注意局部伤口清洁卫生，避免沾水。日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，同时注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
