对于怀孕的女性来说，本身就属于特殊人群，所以日常的饮食也应该引起重视，苦瓜性寒对于怀孕早期的女性来说并不是很适合，但是对于怀孕后期的女性朋友来说就能有效的促进食欲，达到降低血糖的效果，而且还可以发挥美容养颜的作用。
怀孕早期的女性其实在日常的饮食中一定要特别注意起来，首先尽量不要出现挑食的现象，否则很有可能会导致孩子出现微量元素缺乏的现象，在进入到炎热夏季之后，维生素比较丰富的苦瓜更容易出现在餐桌上，但是大家也比较好奇，孕妇能吃苦瓜吗？
一、孕妇能吃苦瓜吗
也有很多人说苦瓜是一种冷食，孕妇的特殊身体状况不适合苦瓜，其实这也只不过是对于早期的孕妇来说，如果孕妇怀孕的时间已经超过三个月，那么是可以适当性吃苦瓜的。苦瓜富含维生素B1，能预防和治疗脚气病，维持正常的心脏功能，促进乳汁分泌，增加食欲。苦瓜含有的维生素C是菜瓜和丝瓜的10-20倍，能预防坏血病，保护细胞膜，发挥解毒的效果，预防动脉粥样硬化，达到抗癌的作用。
二、孕后吃苦瓜有何作用
1、促进食欲
研究发现，在水中喝苦瓜片往往有良好的消化效果，使食欲会越来越好，除了各种胃肠道疾病外，其实还能够有效的缓解便秘。
2、降低血糖
现代科学家已经从苦瓜中提取一些可以口服的胰岛素药物，这些物质进入人体后能很好地降低血糖含量，这对许多糖尿病患者来说是个好消息。
3、美容养颜
据报道，苦瓜片进入人体后，浸泡在水中，能促进伤口愈合和皮肤再生，也能很好地增加皮肤皮层的活力，长期吃苦瓜片，会使肌肤更加细腻，具有很好的美容效果。
4、预防辐射
辐射对我们非常有害，特别是对一些需要长时间面对电脑的白领来说，正确预防辐射也非常的重要。老中医告诉我们，我们可以每天喝一杯苦瓜水，所以辐射防护作用很好。大约两三片干苦瓜片用开水冲泡，盖上盖子10分钟后服用。此外，如果味道苦，还可以加一些红糖或蜂蜜，加上甜菊叶也是一种好方法，绿茶也可以，具有良好的抗辐射效果。
