红豆沙的功效与作用 时间：2025-12-22 01:27:00 浏览：836次 红豆沙吃由红豆制成的食品，其特点是含有较高的豆类蛋白质、糖(外来添加)、油脂、膳食纤维和矿物质，尤其是锌的含量很高，可起到清热解毒、利尿祛湿、补糖的作用。红豆沙属于常食食品，还具有一定的营养价值，糖分较高，一次性吃得太多会造成脾胃虚弱。 标签：豆沙,功效,作用
