通常白癜风的发病原因与免疫、遗传、神经精神因素、微量元素缺乏等因素有关，多见于儿童、青年等，可以通过调整饮食、锻炼身体、避免暴晒、保持心情愉悦等方式进行预防。
1、调整饮食：饮食上要保持营养均衡，避免偏食，多吃富含蛋白质、维生素C、维生素E的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、菠菜、橘子、橙子等，帮助皮肤细胞进行新陈代谢，防止皮肤衰老，帮助预防白癜风;
2、锻炼身体：平时生活中要保持适当锻炼，如游泳、跑步、打球等，通过锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力，帮助预防白癜风;
3、避免暴晒：长时间暴晒会导致皮肤中黑素细胞功能受到抑制，可能会诱发或加重白癜风，因此外出时建议患者涂抹防晒霜，或采取防晒伞、防晒衣等方式，避免暴晒;
4、保持心情愉悦：如果长期精神压力过大、精神过度紧张，则会造成内分泌失调，免疫力下降，从而诱发或加重白癜风，因此患者日常生活中要保持心情愉悦，可通过听音乐、看电影等方式缓解不良情绪;
5、其他措施：生活中要注意劳逸结合，保持充足睡眠，避免熬夜，以免身体出现免疫力低下的情况，从而诱发白癜风。
白癜风患者建议及时到医院皮肤科就诊，完善皮肤镜检查、组织病理学检查等明确诊断，遵医嘱用药治疗，如使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物，帮助恢复皮肤免疫功能，有助于疾病恢复。
