孕妇DHA用哪个牌子好

孕妇DHA用哪个牌子好

本人今年28岁,怀孕26周,听说补充DHA有利于孩子大脑和视力发育,请问孕妇DHA用哪个牌子好?

DHA是构成大脑和视网膜的一种重要脂肪酸,对婴幼儿的视力和智力发育起着至关重要的作用。若医生建议额外补充DHA,则可以遵医嘱适量服用DHA补充剂。

在选择DHA补充剂时,尽量选择孕妇专用的,正规厂家生产的,安全可靠的DHA补充剂。

建议

1.注意日常饮食结构,营养摄取全面,可以适当吃些鱼类、海藻类等富含DHA的食品。

2.要选择新鲜、优质的食材烹饪,不要吃生的肉类,也少吃油炸类食物。

3.在服用DHA补充剂前,要咨询医生的意见,不要自己盲目购入服用。