月经完了11-20天为排卵期。正常的月经具有周期性和自限性，在月经期间会有子宫内膜脱落和阴道出血的现象。对于月经周期比较规律的女性来讲，排卵期一般在下次月经来潮前14天，排卵日的前5天和后5天，连同排卵日共10天为排卵期。根据此方法进行计算，月经过后11-20天为排卵期。在排卵期卵子的活性比较高，质量比较良好，此时间同房能一定程度上增加怀孕几率。如果有备孕需求可以在此阶段同房，若无备孕需求需要选择合适的方法进行避孕，比如佩戴避孕套、放置宫内节育器等，能够降低意外怀孕的现象出现。在排卵期女性需要多注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累，饮食方面虽然没有特殊的禁忌，但是也需要注意营养均衡。如果有不适症状，建议及时就医。
