吃褪黑素有什么副作用 时间：2025-12-04 07:10:00 浏览：866次 吃褪黑素的副作用有几种，1.激素紊乱：长期服用特黑素会使身体内的激素紊乱，严重还能导致女性不孕和男性性欲低下。2.减肥困难：褪黑素内含有激素成分，可能会导致减肥失败，和减肥困难。3.神经衰弱：长期服用褪黑素能刺激神经，会减少睡眠，造成神经衰弱。日常生活中，以清淡饮食为主，多参加户外活动，多进行体育锻炼，禁止吃辛辣刺激的食物，避免影响效果。 标签：褪黑素,副作用
