
手腕:当你在连你的风车的时候,你的手腕支撑着你的中心,与此同时你的肘关节是顶着你的腹部的。
要考虑的事物:
风车是一个技术性和物理性的动作。
没有太多力量的要素,几乎是不需要什么力量的。
至于物理方面,一个通常的问题是你的自然的反应--弯腿。
在任何的环境之下,不要弯腿。无论发生什么事情都要保持你的腿是伸展的。
我想说的仅仅是,你要是弯腿,你将会撞倒而且受伤。

手腕:当你在连你的风车的时候,你的手腕支撑着你的中心,与此同时你的肘关节是顶着你的腹部的。
要考虑的事物:
风车是一个技术性和物理性的动作。
没有太多力量的要素,几乎是不需要什么力量的。
至于物理方面,一个通常的问题是你的自然的反应--弯腿。
在任何的环境之下,不要弯腿。无论发生什么事情都要保持你的腿是伸展的。
我想说的仅仅是,你要是弯腿,你将会撞倒而且受伤。