生姜红枣枸杞茶不仅具有健脾益胃、补血养血的功效,但火大的人并不适合食用,因为食用多了会上火,身体湿热的人不适合食用红枣,红枣可以代替红茶。
1、不宜饮用烈性饮料
因为红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性食物,所以火候大的人吃后会比较上火,只需加点菊花即可。
2、湿热重者不宜饮用
湿热重的人不宜吃红枣,可以只泡枸杞、菊花,或者把红枣换成红茶,还可以起到明目、养肝、益血、抗疲劳的作用。
红枣要去核,才不会太干,可以经常喝。
如果感觉味道淡,可以适当加入冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度才能加入,高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养物质)。
3、四种人不可饮酒
1)枸杞具有很强的温热作用,对感冒发烧、身体有炎症的人不能食用。
2)肝肾不虚的患者不建议服用。
3)没有体质虚证者,不宜服用。
若邪实而正气不虚,则不宜乱用补虚药,以免“闭门之寇”。
4)虚寒者不宜饮用,否则会出现滑脱泄泻之弊,内热未清者慎用。
营养素
红枣枸杞茶特别适合冬天饮用。
红枣具有强健体魄、强身健体的作用。
它含有环磷腺苷,可扩张冠脉,增强心肌收缩力,并含有山楂酸等成分,对癌症有抑制作用。
红枣含糖量高,热量高,所以尤其适宜于冬季食用。
