冻僵病人复温最好的方法一般是将病人浸泡于适度的温水中。如果病人长时间处于低温环境中，就可能会导致冻僵，出现肢体僵硬、身体抽搐、意识模糊等不适症状，需要及时对病人进行复温处理。首先需要帮助患者脱离低温的环境，脱去潮湿的衣物，将病人置于38℃-42℃的恒温水中，浸泡20-30分钟，通常能够促进身体的血液循环，使得病人的身体回暖，等病人的直肠温度上升到32℃时可以停止浸泡。在病人脱离温水后要做好身体的保暖，及时擦干体表的水分，及时用毛毯或者是棉被包裹病人的身体，避免身体受凉。在及时处理后可以给病人适量喝温热水，维持体内的正常血液循环，有助于身体的恢复。冻僵的病人在治疗期间要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性食物，比如麻辣火锅、啤酒等，可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如花椰菜、西红柿、香蕉、火龙果等，能够促进身体的新陈代谢，养成良好的生活习惯，每天保持适量运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体的恢复。
