2012年4月5日，台湾著名主持人小S生下许老三Alice后，便积极忙于减肥瘦身，为5月底复出做准备。5月23日，小S重返《康熙来了》录制节目，宣告产后...
2012年4月5日，台湾著名主持人小S生下许老三Alice后，便积极忙于减肥瘦身，为5月底复出做准备。5月23日，小S重返《康熙来了》录制节目，宣告产后复出，并且再曝产后减肥食谱。
小S产后大秀身材并分享瘦身心得小S产后大秀身材并分享瘦身心得
小S再曝产后减肥食谱
1.我三餐都吃，但淀粉只吃半碗，主要是喝汤，营养夠又不会胖；
2.生完第10天左右穿调整型內衣，肚子才会消下去；
3.坐完月子开始运动，快走或跑步机30分钟，一定要流汗；
4.晚上八点以后不吃东西，所以晚餐尽量早吃！
喝汤减肥法以蔬菜汤、粗粮汤为主
在小S的减肥食谱中，提到“主要是喝汤，营养够又不会胖”。编辑提醒，喝汤应该以蔬菜汤、粗粮汤(粥)为主，少喝骨汤。
骨汤按照色泽可分为清可见底的“清骨汤”与口味浓重的“白骨汤”。白骨汤最常见的就是猪骨汤，呈白色是因为骨髓中含有大量的脂肪，随着汤料的熬制，分散的细微脂肪液滴被蛋白质包裹，在散射的光线下呈现出白色，通常白色越浓说明脂肪越多。
