唱歌对身体有什么好处 时间：2025-11-18 01:19:00 浏览：813次 唱歌对人的身体有很多好处，具体如下：1.身心愉悦：唱歌可以使人身心愉悦，消除压力，有利于身心健康，可用于辅助治疗强迫症等精神疾患。2.改善呼吸功能：唱歌有利于扩大肺容量，提高肺通气换气的功能，可以改善支气管哮喘，肺气肿等患者的呼吸功能。3.抗衰老：唱歌可以影响机体的激素分泌，改善更年期症状，防止皮肤老化，缓解衰老状态。4.缓解便秘：唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，可以刺激大肠蠕动，缓解便秘、腹胀的症状。 标签：唱歌,身体
