很多胖MM对自己的身材都有很大的看法,想通过有效的方式来减肥。而且我们都知道,节食、吃减肥的方法是根本不可取的,它会损害我们身体的各种机能,而且减肥效果也很好。从中我们会想到中医拔罐减肥的方法。这是中医传统减肥方法之一,减肥效果也很理想。那中医拔罐的减肥方法有哪些呢?以下我将为您解答。
一、加胃消脂法
体形肥胖,大多是因为肥肉过多,油脂粘腻先积在胃里,经常会饱胀,嗳腐吞酸,味臭,舌苔腻。早期应用山楂、大麦芽、莱菔子等药物,以和胃助消化,甚为应手。本草中关于这些药物早就有清除脂垢的记载。临床上常用的药物有焦三仙、保和丸等,尤其是中医儿科。市售山楂果、山楂糕、山楂包,甜甜的味道,可以随身携带,吃起来很方便。生食莱菔、炒食均甚清口,是降脂减肥最简便的食疗。
二、活血化瘀法
肥胖的人,血液中脂肪过多,易导致动脉硬化,尤其是心脏脑血管病加重。活血行瘀药对扩张冠脉、增加血流、降低血脂、预防斑块的形成、加速斑块的消退都有作用。肥胖并见瘀血阻滞,妇女经闭不行,或舌质出现青紫瘀点,采用活血行瘀法,不仅降脂减肥,而且还能治病,真是两全其美。临床上常用活血行瘀降脂药物,如当归、川芎,即古方佛手散,擅长活血调经止痛。丹参一味,功同四物汤,是治疗心脑血管病的常用药物。鸡血藤、赤芍等药物可活血舒筋,在瘀阻者多用。三七、蒲黄善于活血止痛,对于瘀阻刺痛者多选用。市场销售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等具有活血行瘀降脂的功效。
三、疏肝利胆法
胆可以消化脂肪。得肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人,胆汁分泌不足,常不喜欢吃油腻的肉食,如果不小心,误食会导致发病。疏肝利胆法在肝胆病中不可少,特别是脂肪肝患者,本人常采用此法,效果较好。
茵陈是中医治疗黄疸的一种特效药,具有良好的利胆效果。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物,可疏肝、利胆、降脂,常与茵陈配合使用。市卖之白金丸是一种由郁金、明矾二味制成,它是一种中成药,是疏肝利胆、降脂、化痰浊的中成药。常用的药物有柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮等。决明子具有清肝明目的功效,日常生活中经常泡茶,具有泻肝火降血脂的作用。
上述为中医拔罐减肥方法做了详细的介绍。但是要注意的是,并非每个人都适合通过拔罐的方式减肥,比如:有心脏病、高血压等疾病,和对皮肤过敏的人都不宜拔罐减肥。要想减肥就必须找到适合自己的正确方法,这样才能最明显、最有效地减肥。
