五色养颜粥

1

黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫米洗净后，用水泡一夜。

2

把泡好的四豆和紫米放入电高压锅里加入适量的水

3

盖上盖子保压30分钟煮成豆花

4

.加入冰糖溶解后即可食用

脾胃不好的人喝豆粥比较难消化，可以把熬好的粥，直接入料理机打碎成泥，也可以用豆浆机来制作五色养颜糊

来自 美食天下 味谷的养生厨房 的作品

使用的厨具：电饭煲、电压力锅

所属分类： 粥