五色养颜粥 时间：2025-11-05 06:32:00 浏览：915次 1黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫米洗净后，用水泡一夜。2把泡好的四豆和紫米放入电高压锅里加入适量的水3盖上盖子保压30分钟煮成豆花4.加入冰糖溶解后即可食用脾胃不好的人喝豆粥比较难消化，可以把熬好的粥，直接入料理机打碎成泥，也可以用豆浆机来制作五色养颜糊 来自 美食天下 味谷的养生厨房 的作品 使用的厨具：电饭煲、电压力锅 所属分类： 粥 标签：养颜,五色
