男生长高的方法 时间：2025-10-31 11:53:00 浏览：843次 男生长高的方法是运动、加强营养摄入、补充钙剂等，才可以促进生长和发育。1、运动：男生在生长发育期间最好多做运动来进行锻炼，可以有效促进血液循环和促进生长。2、加强营养摄入：在生长发育期间还需要注意营养均衡，最好适当吃优质蛋白食物、新鲜水果蔬菜等来进行补充，还可以提供身体所需来促进骨骼成长。3、补充钙剂：男生在生长发育期间对营养需求比较高，还需要在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等。除此以外，也可以选择注射药物治疗，可以在医生指导下用药。 标签：生长
