
儿童身体生长发育需要大量钙元素,长期缺钙容易影响发育,而且还可能会患有佝偻病等骨骼疾病,因此需要及时补充钙元素。儿童补钙常用的补钙产品类型有葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙。1、葡萄糖酸钙如葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等。葡萄糖酸钙属于有机酸钙,水溶性比较好,比较容易被身体吸收,适宜各类需要补钙的人群,但是其中的钙含量较低;2、乳酸钙如维D2乳酸钙片、乳酸钙颗粒、乳酸钙口服溶液等。乳酸钙属于有机酸钙,具有较高的水溶性,溶解度和生物利用率较高,而且对胃肠道造成的负担较小,含钙量相对中等,可以用于儿童补钙;3、碳酸钙如复方碳酸钙颗粒、碳酸钙胶囊、复方碳酸钙咀嚼片等。碳酸钙属于无机酸类型的钙,含钙量相对较高,适宜于胃酸分泌多的人群以及儿童。儿童补钙除了通过补钙产品外,也可以从饮食方面补钙,可以多进食鱼、虾、牛奶等食物,还可以适量摄入维生素D促进钙的吸收,也要多运动刺激骨骼发育。
