佛曰：不思过往，不思未来，我只生在这一呼一吸须臾之间。我认为人活一世的精神寄托是每一秒钟的呼吸。 不同的人有不同的精神寄托，大致有两种：情感，权财。认为父母丈夫孩子是自己生活意义的人属于亲情，男女朋友属于爱情，俞伯牙钟子期类属于友情，认为要钱不要命者属于财类，为了权利愿意以生命一博者为权类。 其实简单说来，你愿意为之付出生命的事物就是你活一世的精神寄托。"精神寄托"可以理解为多种意思的，一就是你的精神的支柱，他可以给你某种无形的动力，另一中说法就是，你在寂寞的时候，想找一个对象来宣泄一下自己的情绪或者是思想，这也是精神寄托。
