
睡不醒的冬三月。春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月这句话主要反映了不同季节,人体的生理反应。夏天,人体大量出汗使水盐代谢失调,胃肠功能减弱,心血管系统的负担增加,身体处于过度消耗阶段。秋天,人体出汗减少,机体进入到一个周期性的修整阶段,水盐代谢逐渐恢复平衡,消化功能也恢复到常态,身体却有一种莫明的疲惫感,这就是秋乏。

睡不醒的冬三月。春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月这句话主要反映了不同季节,人体的生理反应。夏天,人体大量出汗使水盐代谢失调,胃肠功能减弱,心血管系统的负担增加,身体处于过度消耗阶段。秋天,人体出汗减少,机体进入到一个周期性的修整阶段,水盐代谢逐渐恢复平衡,消化功能也恢复到常态,身体却有一种莫明的疲惫感,这就是秋乏。